コンセプト

コンセプト

Optimal Health(オプティマル・ヘルス)  最高レベルの健康状態を自分自身で作る。

「いつまでも健康でアクティブな暮らしを楽しみたい」
「理想の体型になりたい、また、維持したい」
「健康状態を改善したい、体力をつけたい」
そして、「理想のカラダを手に入れたい」

Optimal Health(オプティマル・ヘルス)
それは、「最高レベルの健康状態」、「理想のカラダ」を自分自身で作ることを意味します。
Naturocity Club はそんな貴方をサポートします。

コンセプト

カラダの状態を知り、最適な方法で貴方のカラダを「メンテナンス」していきます。

  • 個人に応じたプログラムの立案と実践
  • トレーニングの目的と方法を理解し、マスターする
  • 代謝改善のための筋トレ、ストレッチ、有酸素運動のメニュー
  • 日頃の運動習慣のアドバイス
  • 食事内容のアドバイス(必要な栄養素、バランス、カロリー等)
  • メディカルチェック(血液、CT、その他検査)
  • アセスメント(生活習慣、食事内容、生活活動レベル等)
  • 体分析・チェック(姿勢、筋肉の緊張、強弱、クセ、体組織等)
  • 遺伝子検査(オプション)

コンセプト

最先端の予防医療をベースに、「エクササイズ」と栄養学に基づいた「食事」をそれぞれの専門家がサポートします。